Yawp – Passioni in movimento

Corso teorico pratico per apprendere le tecniche di base del metodo zonale delle zone riflesse che si trovano nel piede e consentono di alleviare e prevenire patologie quali cervicalgie e lombosciatalgie, problematiche collegate al ciclo mestruale, disturbi della menopausa e stati ansiosi. Durante il corso, che è adatto a tutti, si lavorerà anche sull’automassaggio!
21 marzo – 4 aprile – 9 e 23maggio
Sessioni tenute da Samantha Ciobani il giovedì dalle 20,30 alle 22,00
Info e iscrizione tel. 329 68 68 387 – yawpmaranello@gmail.com

venerdì 8 marzo 2019
Per celebrare davvero la Festa della Donna Yawp partecipa alla meditazione mondiale di Global Sisterhood che si terrà in contemporanea in 85 paesi del mondo. Yawp propone un evento speciale, un Cerchio delle Donne, ovvero un luogo del cuore, sicuro e non giudicante, dove esprimere in modo gioioso e libero la nostra femminilità all’insegna di condivisione, accoglienza e consapevolezza. Per ritrovare, guarire e rafforzare la parte femminile di ognuno di noi e fare di ogni giorno una Festa delle Donne.

Feldenkrais è un metodo di educazione corporea che utilizzando movimenti facili e inusuali aiuta il corpo a muoversi con il minimo sforzo e la massima efficienza. Non ha controindicazioni; rispetta la persona adattandosi alle peculiari caratteristiche di ciascuno, ai suoi limiti, alle sue potenzialità.
Ossa per la Vita è un programma ideato per stimolare, in tutta sicurezza, la rigenerazione ed il rafforzamento del tessuto osseo, attraverso il movimento naturale.
Corso tenuto da Rachele Carnemolla
Inizio corso: giovedì 7 marzo 2019
Corso unico: il giovedì dalle 16,30 alle 17,30

È online il programma di Yawp del 2019!
Info e iscrizione tel. 329 68 68 387 – yawpmaranello@gmail.com

YOGA 2019
Da lunedì 25 febbraio iniziano i nuovi corsi di Yoga.
Vieni a provare la prima lezione è gratuita!
- YOGA lunedì 20.30 – 22.30 e mercoledì 19 – 21
- I CINQUE TIBETANI lunedì e mercoledì 18 – 19
- YOGA GRAVIDANZA lunedì 19 – 20
- YOGA DOLCE mercoledì 16 – 17,30
Corsi tenuti da Tiziana Tagliazucchi

Zumba è un allenamento completo che propone elementi di fitness ad alta intensità cardio – vascolare, attraverso i ritmi e i movimenti della musica che proviene da tutto il mondo, combinati con le coreografie dell’aerobica in un’esplosione di energia, divertimento ed entusiasmo. Alternando passi ad alta intensità e passi a bassa intensità permette di bruciare calorie, acquisire equilibrio e flessibilità e tonificare la muscolatura.
Adatto a tutti e a tutte le forme!
Vieni a provare la prima lezione è gratuita!
Corsi tenuti da Francesca Cabri
lunedì dalle 10,00 alle 11,00
giovedì dalle 19,00 alle 20,00
venerdì dalle 17,00 alle 18,00

A tutti gli Amici auguriamo giorni di festa luminosi e sereni e un nuovo anno pieno di Creatività, Benessere e Bellezza.

Mercoledì 19 dicembre alle ore 19 sessione speciale di Yoga con Gong e Campane Tibetane aperta a tutti i soci. Al termine, per chiudere il 2018, faremo un momento di festa e auguri con un piccolo buffet.
info e prenotazioni: tel. 329 68 68 387 – yawpmaranello@gmail.com

A causa di impegni improrogabili del docente, l’incontro previsto per sabato 15 dicembre al Mabic dal titolo “Prendersi cura del cane” è annullato. Verrà recuperato prossimamente.
Yawp – Passioni in Movimento

martedì 4 dicembre ore 21 
con Christian Rebecchi
Info e iscrizione tel. 329 68 68 387 – yawpmaranello@gmail.com